5 февраля 2014 | Нет комментариев | Детское питание

полный ребёнок взвешиваетсяРазве есть те, кого не умиляют нежные, румяные, пухленькие щёчки у малыша? Такое личико для многих родителей и бабушек является предметом гордости. Но, бывает, случается так, что предмет гордости и не является таковым совсем, а говорит о наличии у ребёнка серьёзных проблем. Для будущего нормального развития важно провести грань между пухленьким детским тельцем и ожирением у ребёнка. Любящим родителям сделать это очень не просто, на помощь всегда приходят квалифицированные специалисты – педиатр и эндокринолог.

Ожирение – отложение триглицеридов в жировых клетках (адипоцитах), избыточно содержащихся в организме ребёнка, проявляющееся наличием обильного подкожно-жирового слоя и поражением внутренних органов.

В нашей стране частота заболеваемости ожирением детей школьного возраста около 20% и с каждым годом она неуклонно растёт! Девочки и жители крупных городов страдают чаще.

Причины ожирения у детей

Главная причина ожирения при любом заболевании – преобладание калорийности пищи над энергопотреблением организма. Другими словами, ребёнок с пищей получает больше питательных веществ, чем организм может переработать, сжечь, что впоследствии приводит к увеличению размеров жировых клеток и подкожно-жировой клетчатки.Безусловно, существует ряд заболеваний и состояний, при которых у детей повышена предрасположенность к ожирению, но они не являются его основной причиной.

К таким случаям относят:

  • полный ребёнок ест Наследственная предрасположенность (чрезмерно большое количество жировых клеток)
  • Эндокринные болезни, при которых образование жира преобладает над его распадом: гипотиреоз (пониженная функция щитовидной железы), гипогонадизм и другие
  • Различного рода поражения гипоталамуса – органа, контролирующего деятельность всех других эндокринных желез (травма в родах, затяжные роды, инфекции)

Доказано, что 90% детей, страдающих ожирением, заработали его в результате избыточного поступления питательных веществ (переедания) в совокупности с малой двигательной активностью.

Степени ожирения у детей

вид ребёнка с ожирением

Для того, чтобы определить, в какой степени вес ребёнка превышает необходимый, сопоставляют избыток веса относительно длины тела. Выполняют это педиатр и эндокринолог, сопоставляя данные со специальными возрастными таблицами.

  • I степень – 15-24 %
  • II степень – 25-49 %
  • III степень – 50-99%
  • IV степень – больше 100 %

 

Симптомы ожирения у детей

Об ожирении у ребёнка можно говорить только тогда, когда вес превышает должный к длине тела на 15 %. Этот избыток не должен быть обусловлен чрезмерно развитыми мышцами или особенностями костной ткани. Поэтому часто для того, чтобы подтвердить избыток жировой ткани, измеряют специальным калипером толщину кожно-жировой складки. Для доктора главное определить тип ожирения и исключить наличие эндокринных заболеваний, одним из симптомов которых является ожирение.

При эндокринной форме отложение жира чаще неравномерное (больше в одной части тела), кроме того, имеются какие-либо другие симптомы (низкорослость, резкое отставание в половом развитии), характерные для этих заболеваний. Заподозрить и отличить ожирение можно по появлению второго подбородка, а также измерив толщину кожно-жировой складки на уровне пупка (в норме она не должна превышать 3 см).

Осложнения ожирения

ребёнок выбирает еду

Помимо того, что избыточный вес формирует ряд комплексов, он препятствует нормальному половому развитию (чаще дети развиваются чрезмерно быстро) и предрасполагает к таким серьёзным заболеваниям в будущем, как сахарный диабет, артериальная гипертензия (повышенное давление), желчно-каменная болезнь (отложение камней в желчном пузыре), атеросклероз (отложение бляшек холестерина на стенке сосуда). Неправильное половое созревание связано с тем, что жировая ткань вырабатывает женские половые гормоны, при этом у девочек начинается раннее половое развитие, а у мальчиков возможно появление женских признаков. Это страшно возможным бесплодием в будущем! У таких детей мы часто можем видеть Х-образные ноги, когда коленочки соединяются друг с другом, а ступни расходятся в стороны. Это происходит из-за того, что лишний вес действует на растущие кости и связки, которые не выдерживают такой нагрузки и искривляются.

Лечение ожирения у детей

Основной метод лечения – строгая диетотерапия, при которой снижается калорийность пищи за счёт жиров и легкоусвояемых углеводов (сладости, сахар, некоторые фрукты, белый хлеб). Также желательно крупы заменить на овощи, что значительно снизит калораж.

ребёнок с ожирением плавает

Главное, чего стоит избегать родителям, это испытания на ребёнке различных чудодейственных диет, которые обещают мгновенный результат за счёт полного исключения каких-либо компонентов пищи (например, белковая диета). Дело в том, что растущий организм постоянно претерпевает ряд изменений, и то, что с лёгкостью может быть перенесено взрослым – для детского организма окажется очень вредным.

Вторая крайность, встречающаяся у родителей – отрицание болезни их чада, чем они приносят ему порой непоправимый вред. Таким малышам обязательно назначается консультация эндокринолога, который исключит все возможные болезни и составит план лечения и меню диеты. Не стоит заниматься самолечением, только доктор может определить уровень снижения калорийности будущего меню, которое не скажется отрицательно на здоровье и принесёт видимые результаты.Также в план лечения входит лечебная физкультура с инструктором, который определит необходимый уровень нагрузки и учтёт индивидуальные особенности организма.

Профилактика

Профилактика ожирения у малыша должна начинаться не с того момента, когда он появляется на свет, а ещё тогда, когда он находится в утробе матери. Ведь именно в это время закладывается не только предрасположенность к болезням, но и большинство вкусовых предпочтений.

Измерение окружности талии у ребёнка с ожирением

Не стоит приучать ребёнка к бутылочке с молоком при первом крике, ведь так мы сами приучаем его заедать неприятности и стресс. Не надо манипулировать детьми, заставляя съесть всё до конца, мотивируя его подарком. Так мы и учим будущее поколение есть тогда, когда не хочется, потому что оставлять еду – плохо.

Во внутриутробном периоде и первый год жизни происходит закладка жировых клеток, чрезмерное количество которых в старшем возрасте ведёт к предрасположенности к ожирению. Поэтому так важно правильное сбалансированное питание беременной и рациональное введение прикорма без перекармливания малыша. Некоторые родители оправдывают своё бездействие тем, что ребёнок вырастет и весь избыточный вес “уйдёт в рост”. Конечно, это не так, ведь лишние килограммы нанесут вред его здоровью и сами по себе никуда не исчезнут.

Мамы, важно понимать, что полнота – не показатель здоровья!