5 июля 2017 | Нет комментариев | Консультации

Выписка из роддома и приезд домой — событие, которого так долго ждали. И вот начинаются приятные будни молодой мамы, вы уже начали привыкать к новому режиму, когда крохе исполняется 1,5–2 недели и его пора выводить на прогулку. Как одеть новорождённого зимой и летом, как выбрать подходящую одежду, пеленать или нет — список вопросов можно продолжать до бесконечности. Давайте постараемся найти ответы, подкрепив их мнением специалистов.

Содержание

Как нужно одевать малыша для прогулки

При выборе одежды для новорождённого есть две существенные проблемы: малыш сам не может показать, удобно ему или нет, тепло или холодно, а также то, что у карапуза ещё не сформирован режим теплорегуляции, а значит, он быстро замерзает и так же быстро перегревается. Как вы понимаете, и первый, и второй вариант может оказаться губительным для здоровья ребёнка.

Малыш в бело-жёлтой кофточке лежит в цветных подушечках с поднятой левой ручкой

Грудничок — такой же человек, как и взрослый, ему тоже может быть жарко или холодно

Поэтому стоит запомнить два принципа составления уличного гардероба для младенца:

  • малыш — такой же человек, как и вы, то есть ему может быть неудобно, некомфортно, если его наряжают, как капусту;
  • одевать карапуза нужно так же, как и себя +1 слой одежды.

Как облегчить первые прогулки с грудничком: алгоритм сбора

Прежде всего, не устраивать из них катастрофу или сбор экспедиции на 2 месяца в условия неблагоприятного климата. Спокойствие мамы, её деловой подход к процессу одевания, правильный выбор одежды — залог того, что малыш будет получать удовольствие от прогулок в любое время года. Кроме этого, важно учесть следующие нюансы.

  • Удобство важнее эстетики. Красивый комбинезон с оригинальной отделкой, но слишком толстый для лета или тонкий для зимы будет красиво смотреться, но на физическое состояние малыша может повлиять непредсказуемо. Лучше отдать предпочтение комбинезону-слипу (для зимы или для осени-весны). Такой предмет гардероба не натирает спинку крохи и при этом не сковывает его движения. С ним можно не беспокоиться, что оголится поясница или животик, в отличие от распашонок и ползунков.
  • Рационализация процесса одевания. Сначала одевается взрослый, а затем экипируется малыш. В противном случае карапуз может перегреться, что вредно в любое время года, так как, поймав сквозняк, ребёнок простудится.
    Мама на природе держит карапуза в оранжевом слинге

    Если мама использует слинг или кенгуру, то она всегда может контролировать насколько ребёнку комфортно на улице

  • Первый этап сбора на прогулку — подготовка всего, что может понадобиться на прогулке: салфетки (сухие, влажные), запасная пелёнка (тонкая для лета, толстая для зимы, осени, весны), бутылочка с водой (летом), запасные трусики (летом).
  • Если первые прогулки припадают на зиму, то идеальным вариантом будет качественно сшитый меховой комбинезон-трансформер. Он обеспечит и тепло, и удобство. Кстати, расстегнув застёжки, вы получите хороший вариант тёплой одежды с разъединёнными ножками и ручками. Для морозных зим лучше подойдёт меховой конверт.
  • Правильные шапочки, то есть без внутренних швов, которые могут давить на голову младенца. Для лета достаточно чепчика из натуральных тканей, а для зимы поверх него нужно надевать ещё и тёплую шапку. В ветреную погоду лучше отдать предпочтение шапочке-шлему: она отлично греет и защищает от непогоды ушки и шейку малыша.

Это интересно. Надевать шапочку на карапуза нужно непосредственно перед выходом на улицу.

Правила прогулки с новорождённым

Кроме уже отмеченного количества «слоёв» одежды и сохранения оптимального микроклимата, есть ещё несколько золотых правил полезной прогулки в любое время года.

  • Гулять только на сытый желудок. Голодный малыш и сам не получит пользы от пребывания на свежем воздухе, и маму изведёт капризами.
  • Выбрать маршрут «в узорной тени деревьев», то есть подальше от дорог, шумных улиц и прямых солнечных лучей.
    Папа за руку с мамой везёт тёмно-синюю коляску, рядом маленькая девочка, гуляют на природе

    Гулять лучше вдали от автомагистралей и шума города

  • Для зимней прогулки или выхода в плохую погоду (если такая необходимость всё же появится) мамочка должна прихватить 2 соски-пустышки. Соска спасёт в случае, если малыш раскричится. Вторая нужна на замену, если вдруг кроха выронит первую.
  • Не выходить из дому, если на улице выше +30 или ниже -15, сильные осадки или ветер.
  • В непогоду заменить прогулку можно сном при открытой форточке. При этом не должно быть сквозняков, сильного ветра или открытого балкона и незакрытой козырьком коляски (последнее предостережение касается вопросов безопасности).
  • Прогулку лучше отложить, если у ребёнка температура. А также не стоит выводить на улицу малыша, который беспричинно кричит, бледнеет или краснеет, до выяснения причин такого необычного поведения. Разобраться в ситуации поможет педиатр.

Как правильно одеть новорождённого зимой

Педиатры сходятся во мнении, что выходить гулять с ребёнком, рождённым зимой, следует не раньше 2-недельного возраста.

Это интересно. Все рекомендации касаются доношенных детей, рождённых без патологий. Если же есть некоторые отклонения, то составлять график прогулок, давать советы по выбору одежды должен педиатр.

Необходимый набор одежды для грудного ребёнка

Если карапуз зимний, то это совершенно не обозначает, что для сохранения тепла нужно больше одежды, чем летнему или весеннему «коллеге». Детки очень быстро растут, не нужно покупать то, что так и останется лежать не ношенным.

Малыш лежит в зимнем комбинезоне цвета маренго, белой шапочке и капюшоне с мехом

Можно сказать, что самым важным предметом гардероба для «зимнего» малыша будет тёплый комбинезон-трансформер на овчине

Вам потребуются:

  • 3–4 трикотажные распашонки с рукавчиками;
  • 2–3 фланелевые распашонки;
  • 4–5 фланелевых ползунков;
  • 2–3 трикотажных комбинезонов-слипов с кнопками по всей длине;
  • 3–4 лёгкие распашонки;
  • 3–4 лёгких ползунков
  • 3–4 байковых распашонки;
  • 3–4 байковых ползунков;
  • 4 пары носков (трикотажных и махровых);
  • 3 тонкие шапочки-чепчика;
  • 3 байковые шапочки;
  • 1 тёплая шапка для прогулки;
  • тёплый комбинезон;
  • 2–3 трикотажных комбинезонов;
  • тёплое одеяло (желательно шерстяное);
  • тёплый конверт (лучше на овчине);
  • 8 пелёнок (4 хлопчатобумажных и 4 байковых).

Выбор зимнего гардероба

Одежда для карапуза должна быть из хлопка, чтобы кожа в носочках или лёгкой первой шапочке дышала, а все наполнители (в комбинезоне, шапке) следует выбирать из термостойких материалов.

Месячный малыш в синей шапочке и голубом конверте с капюшоном спит в белом одеяле с голубыми перьями

Зимой без тёплого одеяла в коляску не обойтись

Одежда для грудничка должна легко расстёгиваться и застёгиваться, лучше, если она будет на «молнии» или на клёпках. Вещи должны быть просты в уходе и не линять. Популярен фасон с широкой горловиной (комбинезон).

Как одеть малыша на прогулку зимой

Обычно ребёнка при температуре ниже -10 одевают в 3 слоя одежды.

  1. Подгузник, трикотажные ползунки и распашонка, тёплые носочки, трикотажный чепчик.
  2. Флисовый слип с закрытыми ножками и ручками. Альтернатива для этого слоя — байковые штанишки и распашонка.
  3. Зимний комбинезон (на овчине) с закрытыми ножками и ручками, тёплая шапка (очень удобен шлем, хорошо закрывающий ушки) и шарф.

Шарфик обязателен, если в комбинезоне слишком открытая горловина. Одетого кроху накрываем шерстяным одеялом.

Схема с одеждой на зиму от 0 до -10

При выборе комбинезона или конверта с утеплителем на зиму обращайте внимание на количество утеплителя (не менее 250 гр)

Обратите внимание на то, что вместо тёплого комбинезона можно использовать пелёнки. Порядок пеленания будет таким: тонкая пелёнка, байковая, тёплый плед или одеяло, а затем меховой конверт с затяжками вокруг личика.

Это интересно. Многослойная одежда на малыше приводит к тому, что его головка оказывается немного ниже уровня тела, так что на время прогулки рекомендуется подкладывать под голову малыша тонкую плоскую подушечку.

При температуре от 0 до -10 во втором слое заменяем трикотажные вещи на хлопчатобумажные. Если погода солнечная, то флисовый слип можно заменить хлопковым.

При температуре от 0 и выше, первый и второй слой делаем из хлопчатобумажных вещей, отказываемся от шерстяного одеяла и тёплого одеяла под меховой конверт.

Как одеть грудничка на улицу зимой — видео

Особенности первой прогулки с зимним малышом

Первый выход на улицу — это важно и для мамы, и для малыша. Очень важно, чтобы такой опыт не навредил здоровью крохи. Поэтому рекомендуется первую прогулку ограничить 5 минутами (если температура около 0 градусов, то 10 минутами). Затем ежедневно прибавлять по 5 минут (если температура около -10) или по 10 (если температура около 0 градусов). А вот при показателях ниже -10 первую вылазку на свежий воздух лучше отложить до повышения хотя бы до -10.

И ещё важный момент: первый раз можно вынести малыша на руках, а не в коляске. Близкий контакт с мамой успокоит его и даст положительный эмоциональный заряд.

Мнение доктора Комаровского

Опытный педиатр Евгений Олегович Комаровский призывает не смешивать понятия «гулять» и «пребывать на свежем воздухе», если речь идёт о новорождённых.

Бежевая коляска стоит на пирсе, вид на речку, горы и лес

Новорождённому обычно неважно, будет ли кататься в коляске или просто проведёт время на свежем воздухе

Итак, доктор Комаровский советует для первых прогулок использовать… балкон. Это существенно экономит время молодой мамы, ведь пока малыш «проветривается», она может приготовить еду, убрать в доме. А также не возникает трудностей с вытаскиванием-затаскиванием коляски, на малыша никто не кашляет/чихает, да и грязь из-под колёс на него не летит.

Так что вылазки с коляской можно приурочить только к ситуациям, когда карапуза не с кем оставить, а выйти по делам нужно (например, в магазин за продуктами). Что касается режима прогулок, то на 10 день жизни можно выйти на балконную прогулку на 15–20 минут. На следующий день — по 30 минут 2 раза в сутки. И так к месяцу ребёнок может проводить на свежем воздухе весь день. Режим станет таким: проснулся, покушал, гулять, занесли, поел, снова гулять. При этом Комаровский обращает внимание на то, что отрицательная температура не повод отказаться от прогулки.

При нормальной одежде и защите ребёнка от ветра здоровый малыш вполне прилично себя чувствует и при отрицательной температуре. Вот правило, удобное для запоминания: на каждый месяц жизни минус 5 градусов, но не ниже 15.

Е. О. Комаровский

http://articles.komarovskiy.net/gulyaem.html

В одежде Евгений Олегович призывает по возможности отказываться от «дополнительных телогреечек». Обменные процессы сопровождаются выработкой тепла, а у малыша эти процессы значительно интенсивнее проходят, в отличие от взрослого. Так что если вам прохладно, то малышу нормально, если вам нормально, карапузу тепло, а вот когда родителю тепло, крохе уже жарко. Так что смотрите на реакцию младенца: если вы занесли «варёного рака», то учтите свои ошибки и сделайте выводы. К слову, Комаровский отмечает, что родителей, которые одевали своего ребёнка так, что карапуз мёрз, доктор ещё не встречал.

Одеваем малыша гулять весной

Весна — пора пробуждения природы после зимы, первых тёплых солнечных дней, но порой дождливая и ветреная. Эти погодные условия обуславливают особенности выбора гардероба новорождённого, а также определяют правила экипировки маленького карапуза на прогулку.

Схема с одеждой на весну от +12 до +17, солнечно

Поздней весной нужно делать скидку на то, что обычно всё-таки солнечная погода

Весенний гардероб

Основные вещи весеннего набора вещей для младенца:

  • несколько фланелевых пелёнок (2 из них используются в качестве подстилки на дно короба коляски);
  • конверт на флисе или синтепоне (альтернативой может быть шерстяное одеяло);
  • комбинезон махровый;
  • 2–3 боди с коротким и длинным рукавом с застёжкой для смены подгузника;
  • 3–4 трикотажных ползунков;
  • 3–4 байковых ползунков;
  • хлопковый слип;
  • 3–4 трикотажные распашонки;
  • 3–4 хлопчатобумажные распашонки;
  • 2–3 байковые кофточки на пуговицах;
  • 3–4 хлопчатобумажные маечки;
  • 2–3 тонкие шапочки (трикотажная и байковая);
  • 2 хлопчатобумажных чепчика;
  • шерстяная шапочка;
  • 3–4 пары тонких и махровых носочков;
  • 2 «противоцарапок».

Важным критерием выбора одежды для грудничка является материал, из которого она изготовлена. В марте или апреле, когда на улице буквально в течение часа погода меняется от «почти лето» до «зима вернулась», очень важно, чтобы ткань впитывала влагу, если карапуз вспотеет.

Как одеть малыша весной в зависимости от температуры воздуха — таблица

От 0 до -5От +1 до +5 СДо +10 СДо +15 СДо +18 С
Подгузник+++++
Боди или слип (хлопковый или фланелевый)++++
Флисовая толстовка или кофта с капюшоном++
Флисовые ползунки++
Комбинезон хлопчатобумажный++++
Комбинезон флисовый++++
Чепчик хлопчатобумажный+++++
Шапочка тонкая шерстяная++++
Шапочка шерстяная+++
Носочки хлопчатобумажные+++++
Носочки махровые+++

Чтобы понять, комфортно ли малышу на улице весной, нужно попробовать его шейку и спинку. Если они горячие, то рекомендуется немного раскутать малыша. Если же влажные, то прогулку лучше завершить и вернуться домой, чтобы ребёнка не просквозило.

Как одеть грудничка на улицу весной — видео

Одеваем ребёнка осенью

Список одежды для осеннего карапуза, в принципе, будет схож с весенним. Но некоторые различия всё достойны внимания.

Схема с одеждой для прогулки осенью от +2 до +8

При выборе набора для прогулки нужно учитывать, что осенью может в любую минуту начаться дождь или подняться ветер

Осенний гардероб

Осенняя погода также довольно переменчивая, но чаще всего в сторону похолодания. Базовыми вещами должны быть:

  • 3–4 байковые пелёнки;
  • 3–4 байковые распашонки;
  • 3–4 байковых ползунков;
  • 3–4 трикотажных ползунков;
  • 2–3 трикотажные шапочки;
  • 2–3 хлопчатобумажных чепчиков;
  • 3–4 трикотажные футболочки;
  • 4–5 трикотажных боди;
  • 2–3 пары махровых носочков;
  • 2–3 пары трикотажных носочков;
  • комбинезон на флисе или синтепоне;
  • комбинезон с утеплителем (велюровый с утеплителем);
  • конверт на овчине (чтобы первые морозы не застали врасплох);
  • шапочка шерстяная
  • шапочка из тонкой шерсти.

А также для прогулок должно быть приготовлено шерстяное одеяло.

Как одеть грудничка при разной осенней температуре — таблица

+2 — +8+8 — +12-5 — +5
Комбинезон хлопковый++
Комбинезон флисовый++
Утеплённый комбинезон++
Чепчик++
Шапочка из тонкой шерсти++
Трикотажный боди+
Комбинезон на синтепоне+
Шерстяная шапка++
Трикотажная шапочка+
Носочки махровые++
Носочки трикотажные++

Как одеть грудничка на улицу (от 0 до +5) — видео

Как одеть грудничка на улицу (от 10 до +15) — видео

Одеваем малыша на летнюю прогулку

Принцип экипировки младенца летом — не дать ему перегреться. Набор одежды для жаркой погоды также довольно обширен, как бы это ни показалось странным, ведь по идее, если на улице +25, что ещё нужно, кроме распашонки и подгузника.

новорождённого одели в распашонку и носки

Если вы одеваете малышу распашонку, то лучше, если она будет с рукавами, чтобы карапуз не прилипал ручками к пелёнке и не нервничал из-за этого

И тем не менее гардероб должен включать вещи не только для утренней прогулки, когда жарко, но и для вечерней, когда может быть прохладно.

  • 2–3 хлопчатобумажные пелёнки (используются для того, чтобы застелить дно короба коляски и в качестве балдахина от солнца);
  • 1–2 байковых пелёнок (для того чтобы положить на дно короба в прохладный вечер и накрыть малыша);
  • 2–3 трикотажные кофточки (на случай прохлады);
  • 2–3 хлопчатобумажных костюмчиков;
  • 1–2 трикотажных костюмчиков;
  • 4–5 хлопчатобумажных распашонок;
  • 2–3 хлопчатобумажных ползунков;
  • 2–3 хлопчатобумажных боди;
  • 1–2 тонких шортиков;
  • 4–5 хлопчатобумажных чепчиков;
  • 3–4 тонкие шапочки;
  • 3–4 пары хлопчатобумажных носочков;
  • 1–2 пары махровых носочков.

На вопрос, как одеть малыша летом на прогулку, есть два ответа: один — только подгузник и тонкая пелёнка на случай внезапного ветерка, а второй — хлопчатобумажная распашонка, тонкие носочки или же тонкая маечка и шортики. Однозначный выбор делает только мамочка, при желании сравнив оба подхода. Обратите внимание, что при температуре выше 30 градусов лучше на улицу не выходить.

Как одеть грудничка на улицу летом — видео

Одеваем ребёнка на прогулку в межсезонье

Переход от одного времени года к другому — сложный этап для молодой мамочки, так как очень трудно разобраться, как лучше одеть малыша. В этой ситуации совет может быть только один: используйте подсказки для весеннего и осеннего сезонов в зависимости от температуры воздуха. А вот в дождь или срывающийся снег и вовсе лучше отказаться от выхода на улицу, заменив его балконной прогулкой.

Как одеть ребёнка в межсезонье — видео

Приёмы одевания грудничка на улицу

Некоторые из них мы уже упоминали. Например, то, что сначала одевается взрослый, а потом малыш. Но ряд дополнительных нюансов осветить всё же необходимо.

  • Одевать ребёнка (особенно зимой, когда одежды много) нужно в период бодрствования. Некоторые многоопытные бабушки советуют молодым мамочкам одевать спящего карапуза, мол, так быстрее дело пойдёт. Всё верно, вот только малыш может сильно напугаться и разнервничаться. Такой способ подходит только очень спокойным, крепко спящим карапузам. Хотя с таким темпераментом их и в активную фазу одеть труда не составит.
  • Начинаем с подгузника, заканчиваем шапочкой. Первое в объяснении не нуждается, а что касается головного убора, то такая последовательность связана с тем, что головка малыша довольно сильно потеет. Важно не допустить этого.
    Ребёнку в синем вязаном костюмчике надевают шапочку

    Шапочку нужно надевать в последнюю очередь

  • Накрывать малыша одеяльцем (в холодные времена года) лучше после выхода на улицу. Так он не успеет замёрзнуть, но и не вспотеет. А вы сможете оценить ситуацию «на месте»: возможно, для дополнительного слоя утепления необходимости нет.
  • Во время гуляния следует периодически пробовать носик малыша (если холодный, то укрываем и возвращаемся домой), а весной и осенью ещё и шейку, спинку, чтобы не допустить перегревания на солнышке.

Собрать грудничка на прогулку — задача непростая, но выполнимая. Для этого нужно грамотно выбрать сезонный гардероб, правильно дозировать время пребывания на свежем воздухе, тогда сам опыт вам подскажет, правильно ли вы выбрали набор одежды для гуляния или, возможно, стоит утеплить или раскутать карапуза. Вот и весь секрет полезной прогулки для растущего крохи и его заботливой мамочки.