Рацион питания ребенка в 9 месяцев

26 октября 2011 | Нет комментариев | Детское питание

В этом возрасте питание ребенка уже больше похоже на питание взрослых людей. С основными продуктами он уже знаком, хотя все еще нуждается в грудном молоке. По возможности питание ребенка в 9 месяцев должно быть естественным вскармливанием, поддерживая психоэмоциональную связь между мамой и ребенком. В этом возрасте появляется необходимость развивать умственные и физические способности, давайте в руку сухарик, очищенное яблоко.

Поить нужно из чашки, чашку пусть держит самостоятельно, вы должны только поддерживать чашку. Пусть пытается держать ложку и кушать. Так, что вперед на поиски чашки, тарелки и ложки из пластика, ну и, конечно же, запаситесь терпением. Конечно те дети, которые постоянно находились на естественном вскармливании, не проявят особого желания самостоятельно пытаться кушать или пить, им дороже и вкуснее мамино молоко. Некоторым покажется, что 9 месяцев — это рано для самостоятельности, да рано, а вот пробовать нужно. Питание ребенка в 9 месяцев должно быть 5 раз в сутки, при этом утреннее и ночное кормление должно быть грудным или адаптированной молочной смесью.

Рацион питания ребенка в 9 месяцев

Так как рацион питания ребенка в 9 месяцев более расширенный, очень важно строго следить за состоянием здоровья. Следить за сроком годности и целостностью упаковки приобретаемых продуктов. Ни в коем случае не добавляйте специи, майонез, кетчуп. Дети, видя яркую упаковку, будут обязательно требовать, поэтому лучше такие продукты не ставить на виду. Кормить нужно за общим столом, это будет стимулировать аппетит. Нельзя давать копчености, жаренные и жирные продукты. Следует пока ограничиться тем количеством прикормов, которые вы уже ввели, детский организм должен окончательно привыкнуть ко всем введенным продуктам. И так в рацион питания входят овощное пюре с использованием практически всех овощей, перетертые каши (кукурузная, гречневая, рисовая, овсяная), яичный желток, мясной фарш, мясо кролика или курицы, печень молодой телятины, суп из не жирных сортов рыбы, кисломолочные продукты (творог, кефир), сухарики, печенье, фруктовые соки и пюре в баночках.

Все продукты должны быть свежими. Режим кормления ребенка в 9 месяцев вы должны составить самостоятельно, исходя из особенностей вашего ребенка. Так как нет гарантии, что он будет кушать печень, или пить кефир, а творог ему может очень нравится и он готов кушать его каждый день.

Не стоит насильно вводить прикорм, лучше выждать голодную паузу, тогда аппетит появится быстро.

Так же не забывайте, что утреннее кормление и вечернее должны быть максимально легкими, творог должен быть утром или вечером, а мясо лучше давать в обед. Соки, сухарики и фруктовые пюре должны присутствовать в рационе не зависимо от кормления и даваться между кормлениями. Не забывайте вести дневник питания ребенка, это может выручить вас в любую минуту. Кормление в 6:00 и в 22:00 остается грудное молоко или адаптированная молочная смесь.

Меню ребенка в 9 месяцев

У многих в этом возрасте меню однообразное, грудное молоко 5 и более раз в сутки и даже ночью. Ничего страшного, на здоровье! Значит, детский организм еще не готов к взрослой пище и совсем не хочет разлучаться с мамой. Запомните, если ему хватает вашего молока, он отлично набирает вес и хорошо развивается, волноваться не стоит. Пока он рядом с вашей грудью все у вас будет в порядке. Для тех, кто находится на искусственном вскармливании прикорм нужнее, а рацион питания будет полностью зависеть от способностей, возможностей и желания мамы.

Все блуда из меню ребенка в 9 месяцев лучше и правильнее будет готовить самостоятельно. Тогда вы будете уверены в соблюдении технологии приготовления и свежести всех продуктов. Все продукты необходимо чередовать, а не давать в один день. В качестве примерного меню, можно использовать следующее:

6:00 грудное молоко (или смесь)
10:00 каша + сок (или чай).
13:00 мясной фарш + овощное пюре + 1/2 варенного яичного желтка + сок.
16:00 фруктовое пюре
18:00 творожок + печенье + чай
22:00 грудное молоко (или смесь).

Это всего лишь примерное меню, основное вы должны составить, самостоятельно проконсультировавшись с вашим врачом педиатром. Даже если кормление вы полностью заменили, все же лучше давать запить грудным молоком или смесью. В любой момент можно внести поправки, которые будут вызваны индивидуальными особенностями.

Комментарии

Вам нужно Войти , чтобы отправить комментарий.