24 апреля 2014 | Нет комментариев | Детский отдых | Tags:

занятие в пескеКаждый год, когда наступает пора отпусков у родителей и каникул у детей, когда приходят такие долгожданные летние дни, перед родителями встает вопрос: как организовать отдых своего ребенка? Куда его отправить, чтобы он провел свое свободное время интересно и, одновременно, полезно для здоровья? Чтобы проведение каникул способствовало укреплению иммунитета. Ну и, конечно, ребенку желательно обзавестись новыми впечатлениями, узнать что-то интересное.

И потому, раньше или позже, но большинство родителей приходит к тому, что задумываются о совместном отдыхе с детьми. Каникулы всей семьей — это прекрасно и удивительно, это замечательные путешествия и приключения, которые запомнятся надолго, так как радость и удовольствие взрослых увеличиваются от радости детей. Ведь для наших маленьких робинзонов  все то, что будет происходить с ними, еще более необыкновенно, чем для нас.  И, само собой разумеется, что каждый родитель желает показать своему ребенку весь мир. Главное, чтобы в  погоне за новыми эмоциями и впечатлениями не наделать много ошибок при планировании и организации отпуска.  И продумать  все нужно таким образом, чтобы было максимум удовольствия и пользы, и минимум хлопот. Многие из родителей длительно откладывают подобные  поездки из-за  того, что боятся не справиться с детьми, и такой долго ожидаемый отпуск пройдет совсем не так, как хотелось бы. Конечно, никто не говорит, что будет легко. Но взрослые могут заранее продумать и предпринять определенные меры для того, чтобы облегчить возможные неприятные ситуации и избежать их.  Об этом  и поговорим.

Тщательно готовимся заранее к поездкекупание

Совместный отдых с детьми требует от родителей заблаговременной   подготовки и особого отношения к ребенку. С самого начала планирования и организации летнего отдыха детей не должен ускользнуть ни один нюанс, каждая деталь и мелочь должны учитываться. При сборе багажа нужно помнить, что детских вещей по количеству будет гораздо больше, чем ваших. Также помните о том, что ожидание при пересадках, регистрациях, перелетах — все это может сильно утомить малыша  и оказать негативное влияние на его самочувствие, потому что факторы духоты и толпы мы не исключим. Поэтому берите с собой в дорогу питьевую воду для ребенка. Обязательно расскажите малышу о том, что ему необходимо делать и как себя вести в случае, если он вдруг потеряется, и  убедитесь, что он все запомнил. В кармане одетой в данный момент на него одежды  всегда должна записка с данными ребенка и вашими координатами (имя, фамилия, адрес отеля, ваш телефон).

Необходимо позаботиться и о лекарствах в дорогу. Составьте заранее список тех медикаментов, которые могут пригодиться в поездке  и которые должны быть всегда под рукой. В этом случае можно проконсультироваться с врачом, но  в данный перечень обязательно необходимо включить средства первой помощи и жаропонижающие.

Перед  поездкой важно также трезво оценить состояние здоровья ребенка.  И при наличии каких- либо хронических заболеваний, склонных к обострению в климате, отличном от привычного, необходимо обязательно обсудить вопрос отдыха  с вашим лечащим доктором. И при малейших сомнениях и неуверенности, поездку лучше отложить.

на берегу

Выбор страны для  отдыха

Итак, теперь встает вопрос: куда поехать? Ибо, как правило, хочется много всего и немедленно. Но  к выбору страны  нужно подойти обдуманно и трезво. Совершенно не обязательно в первый раз везти ребенка в экзотику, например Тайланд.

 При путешествии малыша нежелательно резкое изменение часового пояса и климата. Также не рекомендуем долгой дороги и длительного перелета, особенно если ваш ребенок не имел такого опыта и ездил лишь ненадолго на дачу или в деревню. При резкой смене климата адаптация может оказаться тяжелой, поэтому для лучшего отдыха с маленькими детьми нужно   предпочесть страны со  схожими  широтами, чтобы свести ее последствия к минимуму. Не совсем хорошей  идей будет поездка в жаркую страну в то время, когда у вас лежит снег и трещит мороз, потому что это может негативным образом сказаться на здоровье ребенка как в момент приезда на отдых, так и по возвращении домой. При планировании  отпуска  вместе с малышом  нужно рассчитывать на длительный отпуск  (не менее 3-х недель), так как только акклиматизация длится около 10 дней. Первый отдых на море, в ближайшей стране (например, отдых с детьми в санаториях Крыма), будет для ребенка таким же незабываемым, как и поездка в необычную страну, и при этом станет репетицией ваших дальнейших путешествий.

Нюансы выбора места отдыха для детей

При выборе места  для проживания в чужой стране (санатория, пансионата, отеля), очень важным является выбрать правильно, чтобы вам и вашим детям было комфортно, и вы все чувствовали себя защищенно. В первую очередь необходимо уточнять, насколько данная территория подходит для пребывания  вместе с ребенком. Организовано ли в этом отеле место для питания именно детей?

развлечение в отеле

  Есть ли для них специальная территория и обученные люди, которые будут развлекать вашего ребенка и заниматься его досугом? Ведь хороший отдых важен не только для него, но и для вас, которым тоже нужно полноценно развлечься и повеселиться.

Нужно всегда помнить  о том, что маленькому ребенку очень тяжело привыкнуть к новым условиям жизни, поэтому задача родителя состоит в том, чтобы облегчить ему процесс адаптации, создать обстановку, в которой малышу будет комфортно. Для этого место, где вы будете жить, должно обязательно понравиться малышу. Кроме того, там  необходимо наличие чего-то знакомого и привычного для вашего ребенка. Поэтому стоит взять с собой в поездку какую-то любимую игрушку или одеяльце.

Отдых и солнце

На отдыхе обязательно помним о том, как вредно избыточное солнечное излучение для нежной детской кожи и как быстро дети получают солнечные ожоги. Поэтому необходимо заранее запастись кремами с хорошими факторами защиты, а также не забыть взять с собой шапочки-панамки и маечки с длинными рукавами. Защитные крема выбираем водостойкие и не забываем обновлять их на коже малыша после каждого купания и по истечении необходимого времени. Обязательно мажем щеки и нос ребенка, дабы избежать их обгорания.  Также следим за количеством времени, которое малыш проводит под прямыми лучами солнца, чтобы оно было не слишком долгим. учимся плаватьСолнечные ванные лучше принимать утром или вечером, постепенно увеличивая время пребывания. Наиболее опасны для здоровья прогулки под солнцем в период с 1 часу дня до 4 часов. Если уберечь малыша вам все же не удалось,  и он обгорел, то необходимо срочно принять меры по лечению ожогов. Предпочтительнее при этом использовать проверенные средства и мази из аптеки, нежели народные препараты. На этот случай лучше прихватить что-то с собой из дома.

Отдых и вода

С купанием на отдыхе торопиться не стоит.  Не обязательно начинать  водные процедуры с самого первого дня нахождения  на пляже. Рекомендуем немного подождать и затем постепенно увеличивать время пребывания в воде, начиная с малого, с пяти минут.  Не нужно отправлять в воду ребенка насильно, даже если вы уверены, что купание  полезно и необходимо каждый день. Ребенок  должен освоиться на новом месте и привыкнуть, дайте ему время. Игра рядом с морем для малыша может быть также приятна и интересна, и наступит момент, когда он сам  захочет научиться плавать. Если ребенок  до этого не был знаком с водной стихией, не ходил в бассейн, то начать лучше с безобидного и неопасного для него мелководья. Длительность пребывания в воде маленького человека  не должна превышать 15 минут.

  Очень часто родители оставляют детей на берегу моря и на пляже без одежды. Не рекомендуем вам это  делать, так как малыши нередко  садятся на песок голой попой, что может стать небезопасным с точки зрения гигиены и здоровья. Лучше заранее запастись достаточным количеством нижнего белья. Также никогда не оставляйте ребенка одного возле воды без присмотра взрослых.  И это правило касается и всех остальных мест, где вы будете бывать в процессе вашего отдыха с детьми.  Единственным исключением  может стать специальная детская игровая комната, где за вашим малышом присмотрит сотрудник отеля, конкретно для этого обученный и предназначенный. Там ваш ребенок может остаться один на короткое время, но при этом он должен знать, как надолго вы его оставили и когда за ним вернетесь.

Отдых и экскурсии

Развлекательные мероприятия во время отпуска также должны быть тщательно продуманы. Любые поездки и экскурсии нужно планировать, обязательно учитывая возраст ваших детей. Длительные пешие прогулки, лекции гида, необходимость подобающего и сдержанного поведения  могут сильно утомить ребенка. Поэтому для него более актуальными будут походы  в горы, поездки по морю. Основная нагрузка должна приходиться на утренние часы, когда малыш весел, бодр, полон сил и энергии.

солнечные ванны

Для здоровья ребенка лучше исключать шумные, вечерние мероприятия, которые могут оказать негативное влияние на последующий ночной сон. Полезно и приятно будет обсудить с ребенком вечером события прошедшего дня, поинтересоваться его мнением.

Отдых и проблема питания

Отпуск — это не повод изменять привычное для ребенка питание. Поэтому старайтесь сохранить тот режим, к которому ребенок приучен. Малыш не должен на отдыхе обильно питаться, также не приветствуется  экзотика, по возможности  обеспечьте  своему ребенку те блюда, которые ему привычны. Не стоит проводить эксперименты с незнакомой пищей, чтобы не вызвать ненужной аллергии. Также  всегда стоит помнить  о гигиене и обязательно мыть и обдавать кипятком  фрукты, которые вы даете ребенку. Всегда имейте с собой чистую воду для питья и следите за тем, чтобы дети не пили воду из незнакомых источников, из-под  крана, из фонтана и прочих сомнительных мест.

И при внимательном соблюдении всех рекомендаций и правильной организации досуга, вы получите от вашего совместного отдыха с детьми максимум удовольствия и море положительных эмоций и впечатлений!

Здравствуйте. Меня зовут Полина. Услышав однажды истину, что педиатр – главный врач для любой семьи с маленькими детьми, я поняла, что мне есть к чему стремиться.
Подробнее